教你幾招,寶寶睡覺不夜鬧

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  很多孩子晚上睡覺的時(shí)候,都希望有爸爸媽媽陪在身邊,可是成人陪睡就有很多的不方便,畢竟大人有自己的工作要做,時(shí)間也不能全部都放在孩子身上,所以,很多爸爸媽媽感到很苦惱,不知道該怎么做才好。今天,小編就教你幾招讓寶寶安心睡覺的秘訣。

  不愿意獨(dú)睡的原因

  首先,寶寶怕黑,燈一關(guān)掉就什么都看不見了,那么寶寶自然就會(huì)因?yàn)楹ε露摁[。其次,在生活中很多父母喜歡用大灰狼或者鬼怪等可怕的形象來(lái)嚇唬孩子,其實(shí)這樣對(duì)孩子的影響并不好,因?yàn)檫@樣會(huì)給孩子造成心理上的恐懼。

  此外還有,有時(shí)候小孩子可能會(huì)看了一些恐怖片,恐怖片中的情節(jié)緊緊縈繞在孩子的腦海里,讓孩子不敢入睡,害怕恐怖情節(jié)發(fā)生在他們自己的身上,所以,父母一定要注意孩子所看的東西,不能讓恐怖片乘虛而入。

  安然入睡的幾個(gè)小秘訣

  1.點(diǎn)一盞小夜燈

  如果孩子實(shí)在害怕,而你又無(wú)法分身陪孩子睡覺的話,那么,最好的辦法就是點(diǎn)一盞小夜燈了,點(diǎn)了燈之后,孩子就不會(huì)因?yàn)楹诎刀械胶ε铝恕?/p>

  2.養(yǎng)成固定的作息時(shí)間

  一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣,對(duì)一個(gè)人的健康有著很大的作用。而且,規(guī)律的作息還有“定時(shí)”的功效,一般來(lái)說,一個(gè)作息習(xí)慣一旦建立起來(lái),那么,到了晚上的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)孩子就會(huì)自然地想去睡覺了,困意就抵擋住了孩子對(duì)黑暗的恐懼。

 3.物體陪伴

  如果父母無(wú)法陪伴,那么就給孩子找一個(gè)替代品,這個(gè)替代品可以是孩子喜歡的布偶玩具、可以是他喜歡的一首兒歌……這些都可以給孩子帶來(lái)慰藉。

  4.一個(gè)溫馨的氛圍

  在睡覺之前,媽媽可以給孩子講一個(gè)小故事,或者放一首悅耳動(dòng)聽的舒緩的歌曲,只要能夠給孩子一個(gè)輕松愉悅的情緒就好,這樣的話,孩子就會(huì)暫時(shí)地忘卻了因?yàn)楹诎邓鶐?lái)的恐懼。

  此外,也可以通過讓寶寶適應(yīng)黑暗的方式來(lái)達(dá)到讓寶寶不再恐懼黑暗的目的,那么,要怎么讓寶寶適應(yīng)黑暗呢?爸爸媽媽可以和寶寶晚一些摸黑游戲,爸爸媽媽和寶寶一起比賽,看誰(shuí)能夠在黑暗的情況下先找到某個(gè)東西,這樣久而久之孩子就能夠適應(yīng)黑暗的環(huán)境了從而不再懼怕黑暗了。

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